先日、風邪をひいたことを記した際に、
当たり前のことを当たり前に出来ないと、大人は生きていけないのだと思った。
と書いた。当たり前のことを当たり前にする。口で言えば簡単だが、実行するのは意外と難しい。
運動前には準備体操。終わった後はクールダウン。基本に忠実でないと痛い目に遭うのだ。
ランニングを終えた、重たい足をさすりながら、そんなことを思う。
