この1週間、11時に寝て6時に起きる生活である。
眠い時もあるが、かなり健康的な日々だ。
土日は休み。
ゆっくり寝てやろうと思ったが、
8時ぐらいには目が覚めた。
飯を食べて、バッティングセンターへ。
4ゲーム券を買い、
いつものようにバッティングを3回、
ピッチングを1回。
自分でも恐ろしいほど、
身体がよく動いた。
フルスイングを繰り返しても
バテないし、
投げては今まで一度も超えなかった
100km/hを記録した。
ちょっと、嬉しい。
ここのところジムに行けていないので、
筋トレの成果・・・なんてことはないだろう。
ただ健康的な生活を送るだけで、
人間の身体はずいぶんと楽になるのだ。
早寝早起き、三回の食事。
当たり前ほど、侮れない。
